Çocuklarda omega 3 takviyesinin önemi « Starlife Magazin

SON DAKİKA

Çocuklarda omega 3 takviyesinin önemi

Bu haber 18 Kasım 2020 - 9:33 'de eklendi ve 19 views kez görüntülendi.

Nelere faydası var?

Hangi balık yağını seçmeliyiz?

Kış, pandemi, okulların açılması derken, yaşadığımız bu dönemde vücut direnci çok daha önemli hale geldi. Soğuk iklim bölgelerinde yaşayan toplumların eski çağlardan bu yana vücut dayanıklılığını arttırmak ve hastalıklara karşı direnç kazanabilmek için balık yağı kullandığını biliyoruz.

Balık yağı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar - Sağlık Haberleri

Balık yağının bu denli önemli bir besin olmasının sebebi ise içinde bulunan Omega 3.

Çocuklarımızın sağlıklı gelişimlerinde ve hastalıklara karşı mücadelede Omega-3 desteğinin faydalarını gösteren birçok bilimsel çalışma mevcut. Eğer haftada 3 kez yağlı balık tüketmiyorsanız çocuk veya yetişkin farketmeksizin Omega 3 desteği almanız gerekmektedir.

Omega 3 yağ asitlerinden EPA çocukların bağışıklık sistemi için önemli bir destek sağlarken, DHA ise beyin gelişimi, dikkat, öğrenme ve hafızanın kuvvetlenmesinde rol oynamaktadır. Hem EPA hem de DHA yeterli miktarda alınmalıdır.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.